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건강

칼로리 낮은 음식 [7가지]

칼로리 낮은 음식 - 지금 다이어트를 하고 있는 중이라면?! 알아두면 좋은 칼로리 낮은 음식에 대해서 알아보자. 솔직히 알고 있어도 생각을 해도 잘 안 먹게 되는 음식들이 있다. 입맛에 안 맞거나 혹은 먹고 싶지 않은 또 다른 사람은 알레르기 때문에 못 먹는 경우도 있다. 


살에 찌는 음식들은 입안에 착착 감기는 느낌이 들지만 칼로리 낮은 음식들은 왠지 나에게는 잘 안 맞는 느낌이 든다. 그래도 이런 음식들은 자주 먹을 수 있겠어하는 그런 음식들만 찾아봤다. 더 다양한 음식들이 있겠지만 우선은 야채나 과일을 찾아봤다. 주변에서 쉽게 볼 수 있는 음식들이기 때문에 다이어트 식단을 짜는 사람이라면 알아두고 먹어보자.


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"저칼로리 최강자는 어떤 음식일까?"

 

 

세상에는 수많은 음식들이 있는데 우리나라 말고도 다른 나라에 있는 음 시들도 모두 먹어보고 싶은 나에게는 다이어트는 참 어려운 일이지만 혹시 칼로리 낮은 음식을 찾게 된다면 위에 소개된 음식들 잊지 말고 먹어야겠다. 건강에도 좋고 칼로리도 낮아서 좋다.